Bain à l’égyptien

Pour faire du moment du bain un rituel précieux, suivez cette recette:

Ingrédients:

1 litre de lait végétal

100 g de bicarbonate de soude ( le bicarbonate détend les muscles, aide à la récupération physique, combat la fatigue et détoxique, améliore le PH de l’eau )

2 cuillères à soupe de miel

1 cuillère à soupe d’argile blanche

10 ml d’huile végétale de sésame ou de noyau d’abricot

8 gouttes d’huile essentielle de rose, géranium rosat, néroli ou petit grain bigaradier ( ces huiles soignent la peau ou sont relaxantes)

Préparation:

Mettre le bicarbonate et l’argile dans la baignoire puis faire couler un bain chaud ( entre 37 et 40°C). Mélanger l’huile végétale et l’huile essentielle, ajouter le lait et le miel puis verser sous le jet du robinet en brassant bien l’eau. Pour rendre l’instant encore plus précieux, pensez à un fond musical et à allumer des bougies parfumées…la détente est au rendez vous.

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