Category: Zoom sur…..

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Les vrais besoins en vitamine D3 et en calcium

En cette pleine période hivernale, malgré un peu d’ensoleillement, nos besoins en vitamine D3 sont importants.Faut il se suppléer en vitamine D3? Quels sont nos vrais besoins et pour quels bénéfices? Les recommandations officielles sur les besoins journalier en calcium sont elles fiables?

Colon irritable 0

Les désordres intestinaux

L’hiver est une saison propice à la circulation de germes et virus qui viennent jouer les troubles fêtes au niveau des intestins et de l’estomac . Alors que faire quand tout est sens dessus dessous?

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Découvrir les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach, mises au point par le Docteur Bach, sont une réponse possible aux désordres émotionnels. Le Dr Bach (1886-1936), était un pathologiste et bactériologiste reconnu qui consacra sa vie à la...

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Anti inflammatoires naturels et efficaces

Quand parait l’inflammation, c’est que l’organisme se défend et met en branle messagers chimiques et cellules immunitaires. L’inflammation est donc utile…lorsqu’elle ne vire pas au chronique. Lorsqu’on ne supporte pas les effets des AINS,...

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Quels aliments privilégier selon les troubles?

Certains aliments préviennent ou améliorent certains troubles. Tour d’horizon…. Les troubles articulaires Une consommation régulière de fruits de mer, pour leur richesse en oligo éléments , dont toutes nos enzymes sont dépendantes. Les enzymes...

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La constipation

Les conseils suivants ne remplacent pas une consultation chez un spécialiste de santé mais voici ce qui peut être regardé et pratiqué , du côté naturel, lorsque la constipation s’installe chroniquement: – La pratique...

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