Mini stage de sophrorelaxation en partenariat avec l’association La Boite à Outils

Venez vivre un temps de relaxation et découvrir les outils de la sophrorelaxation lors des mini stages organisés en partenariat avec l’association La Boite à Outils de la famille.

Dimanche 18 Maic2014

9H30 à 12H30

Je vous accueille lors de ce stage convivial pour vous guider vers le lâcher prise et la détente , au cours de 3 temps:

– Exercices d’élimination des tensions physiques et automassages

– Travail profond sur le souffle, la respiration globale

– Guidance en visualisation pour la détente mentale.

Adaptés à tous, sans prérequis et surtout réutilisables chez soi, les outils de la sophrorelaxation vous invitent à vous détendre profondément et vous aident à mieux gérer stress et émotions.

Ce stage est organisé en partenariat avec l’ association La boite à outils de la Famille et aura lieu dans les locaux de cette association, au 419 route de Verdun, à AMIENS ( entrée au fond de la propriété).

Tarifs: 21 euros par stage pour les adhérents à l’association , 27 euros pour les non adhérents.

Prévoir une tenue chaude et confortable, un plaid et un petit coussin.

Contact: Isabelle LECLERCQ 06 18 62 80 59

isabelle.leclercq@nature-o-sante.com

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Les cookies nous permettent de vous proposer nos services plus facilement. En utilisant nos services, vous nous donnez expressément votre accord pour exploiter ces cookies. En savoir plus