Mini stage de sophrorelaxation en partenariat avec l’association La Boite à Outils

Venez vivre un temps de relaxation et découvrir les outils de la sophrorelaxation lors des mini stages organisés en partenariat avec l’association La Boite à Outils de la famille.

Dimanche 18 Maic2014

9H30 à 12H30

Je vous accueille lors de ce stage convivial pour vous guider vers le lâcher prise et la détente , au cours de 3 temps:

– Exercices d’élimination des tensions physiques et automassages

– Travail profond sur le souffle, la respiration globale

– Guidance en visualisation pour la détente mentale.

Adaptés à tous, sans prérequis et surtout réutilisables chez soi, les outils de la sophrorelaxation vous invitent à vous détendre profondément et vous aident à mieux gérer stress et émotions.

Ce stage est organisé en partenariat avec l’ association La boite à outils de la Famille et aura lieu dans les locaux de cette association, au 419 route de Verdun, à AMIENS ( entrée au fond de la propriété).

Tarifs: 21 euros par stage pour les adhérents à l’association , 27 euros pour les non adhérents.

Prévoir une tenue chaude et confortable, un plaid et un petit coussin.

Contact: Isabelle LECLERCQ 06 18 62 80 59

isabelle.leclercq@nature-o-sante.com

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