Nature-Ô-Santé : Le blog pour prendre soin de soi autrement

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Colon irritable ? Pensez régime FODMAP…

Dans le cadre d’une colopathie fonctionnelle, d’un SII (syndrome de l’intestin irritable), il est souvent judicieux de supprimer les sources de lait et de ses dérivés mais aussi le  gluten. Parallèlement, un travail sur...

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ATELIER PRATIQUE MES P’TITES FLEURS DE BACH

Atelier d’initiation pratique aux fleurs de Bach pour améliorer mon bien être émotionnel. Un atelier découverte de 3 heures pour comprendre l’utilisation des fleurs du Dr BACH approcher leur utilisation au quotidien tester ses...

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Les vrais besoins en vitamine D3 et en calcium

En cette pleine période hivernale, malgré un peu d’ensoleillement, nos besoins en vitamine D3 sont importants.Faut il se suppléer en vitamine D3? Quels sont nos vrais besoins et pour quels bénéfices? Les recommandations officielles sur les besoins journalier en calcium sont elles fiables?

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Les désordres intestinaux

L’hiver est une saison propice à la circulation de germes et virus qui viennent jouer les troubles fêtes au niveau des intestins et de l’estomac . Alors que faire quand tout est sens dessus dessous?

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Découvrir les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach, mises au point par le Docteur Bach, sont une réponse possible aux désordres émotionnels. Le Dr Bach (1886-1936), était un pathologiste et bactériologiste reconnu qui consacra sa vie à la...

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