Dès les premiers symptômes de la grippe, une action rapide est essentielle pour limiter la progression du virus Influenza, réputé pour son instabilité. Réagir dès les premiers signes permet à l’organisme de mieux lutter contre l’infection.
Les huiles essentielles (HE) sont des alliées puissantes grâce à leurs propriétés anti-infectieuses. Voici une synergie concentrée, inspirée par l’aromathérapeute Aude Maillard (PS n°175), pour un traitement efficace :
Recette « choc » d’huiles essentielles :
- HE Tea Tree (Mélaleuca Alternifolia) : 10 ml (250 gouttes)
- HE Ravintsara (Cinnamomum Camphora ct Cineole) : 10 ml (250 gouttes)
- HE Gingembre (Zingiber officinalis) : 10 ml (250 gouttes)
Mélangez les huiles dans un flacon de 30 ml teinté.
Mode d’application :
- Embaumement aromatique : Massez énergiquement 5 à 10 ml du mélange sur le thorax et le dos. Répétez l’application toutes les 30 minutes avec 30 gouttes (15 pour les enfants de 7 à 12 ans), en variant les zones : thorax, dos, avant-bras, pieds.
- Précautions : Ne pas utiliser sur des peaux sensibles, eczémateuses ou atopiques. Préférez l’application sous les pieds. Contre-indiqué chez les enfants de moins de 7 ans, les femmes enceintes ou allaitantes.
Soutien interne :
- Chlorure de magnésium (20/1000) : 1/4 de verre + 20 gouttes de Complexe L52 (Lehning) chaque heure jusqu’à amélioration.
- Vitamine C naturelle : 2 comprimés d’acérola par jour.
Remèdes maison :
- Tisanes : Thym concentré/miel/citron ou Citron/Gingembre/Cannelle écorce/miel.
- Restez au chaud, à la diète, et hydratez-vous abondamment pour soutenir la récupération.
Important : Suivez ces conseils dès les premiers signes pour maximiser vos chances de combattre rapidement le virus.